Гипертония и ее стадии

Автор: admedicine

452

Гипертония - одна из главных причин нарушений сердечно-сосудистой системы. Она же может привести к инфаркту или инсульту – самым страшным бедам современного человека.

Показатели давления в миллиметрах ртутного столба: Систолическое (С) Диастолическое (Д)	Признаки	Что делать?	Чем помочь?
Оптимальный диапазон С - менее 120, Д - менее 80 Нормальный диапазон С - 111 - 129, Д - 80 - 84	Сердцу легко работать, сосуды эластичны, самочувствие нормальное.	Не расслабляться: вести здоровый образ жизни!	Для профилактики сердца и сосудов используйте коллоидные фитоформулы.
Высоко нормальное давление С - 130 - 139, Д - 85 - 89	Опасная зона! Сердце и артерии перегружены.	Принимать меры: физические упражнения, правильное питание и т. п.	1-2 раза в год используйте коллоидные фитоформулы.
Гипертония 1 степени С - 140 - 159, Д - 90 - 99	Это - гипертония!	Измените образ жизни и характер питания! И - под контроль врача!	Коллоидные фитоформулы - регулярно! Они могут помочь уменьшить давление.
Гипертония 2 степени С - 160 - 179, Д - 100 - 109	Сердце с трудом проталкивает кровь по артериям.	Вести здоровый образ жизни и принимать лекарства, назначенные доктором.	Постоянный курсовой прием коллоидных фитоформул!
Гипертония 3 степени С - выше 180, Д - выше 110	Крайне высока вероятность развития инфаркта, инсульта, почечной недостаточности.	Срочно подобрать эффективный комплекс лекарств! Изменить привычки!!!	Необходим длительный прием коллоидных фитоформул!

Как правильно измерять артериальное давление

Прибор для измерения давления называется сфигмоманометр.

Для поддержания сердца в здоровом состоянии необходимо следить за следующими показаниями прибора: - верхнее (систолическое) давление / нижнее (диастолическое) давление - оба показателя записывают один за другим, разделяя их косой чертой.

Правила точного измерения давления

Дома:

Перед измерением: избегайте кофеина и откажитесь от курения - это вызывает временное повышение давления; спокойно посидите хотя бы 5 минут.

Во время измерения: не разговаривайте; сидите прямо, поставив обе стопы на пол; держите руку с манжетой прямо - примерно на уровне сердца, или положите ее на стол; каждый раз измеряйте давление дважды, желательно на обеих руках.

Выбор прибора для измерения давления: за и против.
		Преимущества	Недостатки
	Ртутный	Не портится; Легко считывать данные; Наиболее точный, не требует проверок и поправок.	Сравнительно громоздкий; Если разобьется, выльется ядовитая ртуть; Неудобен для людей с ограниченными движениями в кисти или ослабленным слухом.
	Пружинный (анероид)	Легкий, портативный; Обычно недорогой; Бывает с увеличенным циферблатом для слабовидящих;	Нужна ежегодная сверка данных с показателями ртутных моделей; Легко ломается; Неудобен для людей с ограниченными движениями в кисти или ослабленным слухом.
	Электронный (цифровой)	Все части объединены в одно целое; Портативный; Удобен для людей с ораниченными движениями в кисти или ослабленным слухом.	Дорог; Менее точен, чем другие модели: нужна ежегодная сверка данных с показателями ртутных моделей; Легко ломается и выходит из строя.

Большинство специалистов рекомендуют анероид.

В поликлинике:

Те же правила, что и при домашнем измерении, но:

отправляясь на прием к врачу, выходите из дома заблаговременно - от спешки давление повышается;
одевайтесь так, чтобы легко было оголить руку.