Примитивные добавки кальция опасны?
Биодобавки только с кальцием и витамином D3 слишком повышают уровень кальция в организме, тем самым представляя угрозу здоровью женщины. Это следует из результатов исследований, опубликованных в журнале североамериканского сообщества исследования менопаузы. Как оказалось, женщины, которые потребляют такие добавки, часто страдают мочекаменной болезнью и другими нарушениями здоровья.
Обычно женщинам рекомендуют употреблять добавки с кальцием и витамином D для профилактики остеопороза (заболевания, поражающего костную ткань, при котором в ней образуются пустоты).
Специалисты из сообщества исследования менопаузы отмечают, что прежде всего женщина должна определить, сколько кальция она получает с обычными продуктами питания. Возможно, что его окажется достаточно и необходимость в таких добавках отпадёт.
Среди основных продуктов, содержащих кальций, – виноград, абрикосы, смородина, свёкла, морковь, огурцы, апельсины, персики, ананасы, клубника и кисломолочные продукты.
В ходе исследования специалисты также обнаружили, что когда люди потребляют слишком много кальция, без достаточного количества магния, то возникает дисбаланс минералов в организме. Ведь магний важен для усвоения и обмена витамина D и кальция. Без магния избыток кальция не будет использоваться правильно и может стать токсичным.
Также было отмечено, что большое количество кальция с недостаточным поступлением магния приводит к возникновению некоторых форм артрита, остеопороза, образованию камней в почках, может способствовать инфаркту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям, вызванным избыточным отложением кальция на стенках артерий.
Если организму недостаточно магния, также снижается прочность костей, и они становятся подверженными переломам, что довольно опасно для пожилых людей.
Кроме того, поступив в организм, кальций должен гарантированно попасть именно в кости. Наиболее эффективно с этой задачей справляется природный нутриент иприфлавон из бобовых культур.
Коллоидная фитоформула Остео Комплекс содержит богатый состав: кальций в сочетании с магнием, природным нутриентом иприфлавоном и микроэлементом бором. Это важно для эффективного и – главное – безопасного усвоения кальция.